我们都知道，经常运动的人不仅体型好看，而且对于健康也会有很大的帮助，而且如果身体不适，适当科学的运动还有助于疾病的恢复，但是前提一定是科学的运动。那慢性盆腔炎的患者适合做哪些运动?

　　1、横向扭胯

　　身体自然站立,均匀呼吸,全身放轻松,之后双手放在胯部左右两侧,带动胯部以左、前、右、后、左的方位进行横向扭转运动,每扭转一圈为一个节拍,一共做二个八拍,之后让胯部向相反的方向重复进行这个扭转的运动,在右、前、左、后、右的方位进行,同样做二个八拍。

　　2、侧向扭跨

　　璧山妇科医院，身体站直,自然呼吸,放松全身,双手放于胯部两侧,带动胯部以左、右、左的方位来回扭动,扭动一次为一个节拍,一共做四个八拍。

　　3、腹式呼吸

　　身体自然站直,也可平躺或平坐,自然呼吸,放松全身,做下面的腹式呼吸练习。吸气时小腹要向内收,并且阴部也要向内紧缩,呼气时小腹向外鼓出,如此进行呼吸,一次呼吸为一个节拍,一共进行四个八拍。

　　慢性盆腔炎怎样进行治疗

　　1、专家认为,慢性盆腔炎一般多从急性炎症而来,对急性炎症未能及时治疗,或虽经治疗而不彻底,或体质较差,病情迁延直接发生慢性炎症。璧山妇科医院，慢性炎症一般情况下并不需要抗生素治疗。

　　2、首先应增强体质,如加强饮食营养,适当身体锻炼,保持大便通畅,多饮水,适当休息,避免持重物、久站久蹲。璧山妇科医院，在治疗方面可根据目前具体情况采用不同方法,以服用中药为主。

　　3、还可采用各种理疗方法:激光穴位照射、药物离子导入、超短波、微波、紫外线、频谱、热水坐浴、针灸、中药灌肠等多种方法综合治疗。慢性盆腔炎是可以治愈的,但疗程较长,恢复较慢。希望你树立信心,不要有病乱投医,去正规医院进行治疗。