食物具备了滋补养生的功效，合理的搭配食物能够改善女性白带多的现象，让女性拥有健康体魄。然而世上可食用的食物众多，往往人们并不知道什么食物能够改善白带多，什么食物会加重白带多。那么，白带多吃什么食物可以改善呢?

　　白带多吃什么食物可以改善呢?

　　芡实莲子荷叶粥

　　材料：芡实60克，莲子60克，鲜荷叶一张，糯米50克。

　　做法：将芡实去壳，莲子去皮去芯，把鲜荷叶剪成3公分长、2公分宽的片并洗干净以后，把三者加糯米一起放入砂锅里，加水500—600毫升煮熟，每日分两次服用，一般5—7天即可见效，服用时，亦可加适量砂糖调味。此方适宜于脾虚型白带增多，肠胃实热大便干燥者忌用。

　　银杏豆浆汤

　　材料：银杏(去心、去皮)10粒，豆浆。

　　做法：取银杏(去心、去皮)10粒捣碎，冲入豆浆内，炖熟后内服，每日一次，连服数日可见功效。适宜于带下病初起，白带增多的患者。银杏(银杏食品)有一定毒性，一是要炖熟，二是不宜长期服用。

　　山药莲苡汤

　　材料：山药60克，莲子60克，薏苡仁60克。

　　做法：取山药60克，莲子60克，薏苡仁60克。将山药、莲子(去皮、去芯)，薏苡仁洗净，一起放入砂锅中，加水500毫升，用文火煮熟后即可服用。一般每日一次，服用5—7次见效。此方适宜于脾胃虚型引起的白带异常。

　　白带多吃什么食物可以改善呢?女性白带增加，或粘稠如脓液、或稀薄如水状等等，与脾虚有关，平时可以适量多吃些清热利湿，益脾补肾的食物，比如白果、莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜、扁豆、蚕豆、荠菜、乌鸡、淡菜、芡实、石榴皮、马齿苋等等。