人工流产后，出现身体不适该怎么办?在生活中我们常常会碰到这样的情况：一件本来进行的非常顺利的事情，突然发生一些意外情况，都会让人们措手不及，甚至有点不知道如何是好。一般说来，在进行手术之前都需要对女性在手术之后的情况进行的估计。而女性自己也要在出现这些意外情况的时候懂得如何应对。

　　那么，人流术后出现不适该怎么办呢?下面是重庆仁爱医院给出的介绍：

　　一、蛋白质吸收非常关键：

　　人流手术之后的身体对于蛋白质以及其它营养成分的摄取可以说是非常急需。此时，一些肉类、蛋类以及奶类的食品就是非常针对身体的胃口。同时也是女性补充蛋白质的主要来源。推荐阅读：女性不幸流产后要怎样保养身体

　　二、水分补充同样很重要：

　　如果身体过度虚弱，毛孔的分泌性就会不断的增加，甚至会引起身体大量出汗。而且在人流手术之后的女性身体上，出汗的情况容易发生过度。当身体过度出汗，就需要进行水分补充。

　　三、正常饮食中限制脂肪：

　　脂肪虽然能够帮身体维持正常的热量提供，也是身体储存热量的组织，但是，在人流手术之后的女性身体上，脂肪的存在却是会增加消化系统的负担，而且，脂肪会导致其它影响成分的吸收减少。

　　综上所述，重庆仁爱医院强调：面对人流术后出现的不适，女性应该要注意"蛋白质吸收非常关键、水分补充同样很重要以及正常饮食中限制脂肪"这些方面的问题。其中，脂肪的摄入要严格的限制，但是不能够不吸收脂肪。所以，每天饮食中对脂肪的要求要严格。

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